村处王爱山岗东部外端，故称外岗。
外岗村是宁海县桑洲镇下辖的行政村，城乡分类代码为220，为村庄。区划代码为330226107208，居民身份证号码前6位为330226。邮政编码为315000，长途电话区号为574 ，车牌号码为浙B。外岗村与镇区社区、团结村、屿东村、南岭村、新桥村、塘山村、上叶村、慕胡山村、长田头村、屿中村、三福村、田洋卢村、里山村、木坑村相邻。历史沿革：据《王爱山东岗罗氏宗谱》，明嘉靖年间（1530-1590）罗浪自溪南迁此。
2006年全县行政村规模调整，由外岗、新庄2个自然村合并组成。
