传说溪旁洞穴常有白羊出没，因而得名。
泸溪县辖乡。1949年属义安乡，1950年属第六区，1956年建白羊溪乡，1958年设白羊溪公社，1984年复乡。位于县境中部，距县城42公里。面积92.3平方公里，人口0.9万。乡政府驻白羊溪。公路有能滩至合水线经此。辖白羊溪、茅坪、周家寨、麻溪、马入田、驻溪、湖田、板木坨、双溪、老寨坪、排口、打头冲、方上13个村委会。农产以水稻、玉米、薯类为主，特产葡萄。乡镇企业有基建队、磷矿、铝土矿等。
历史沿革：1949年，白羊溪乡境域属义安乡，1952年8月，成立第六区人民政府，机关设白羊溪墟场上。
1985年，设白羊溪人民公社。
