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希查·奥乌拉哈
Hicham OULADHA
摩洛哥 |男 |出生日期 31 JAN 1995
3352最新世界排名
1,117排名积分
10个人最好成绩
7荣誉记录
4已收录快照

📊 世界排名记录World Ranking

快照日期范围排名参赛项目积分
2026-10-01 男子 · 中国区 3352 10km Road 1,117
2026-10-01 男子总榜 3352 10km Road 1,117
2026-09-30 男子总榜 3347 10km Road 1,117
2026-09-29 男子总榜 3347 10km Road 1,117

🏅 个人最好成绩Personal Bests

项目成绩地点 / 赛事日期积分
800米 1:49.66 Schifflange (LUX) 02 AUG 2015 1036
1500米 3:35.35 Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat (MAR) 13 JUL 2018 1170
1500 Metres Short Track 3:44.51 Kirchberg, Luxembourg (LUX) (i) 02 FEB 2019 1095
3000米 7:46.14 Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat (MAR) 15 APR 2022 1139
5000米 13:40.97 Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat (MAR) 27 MAR 2021 1064
10000米 28:19.81 Sale (MAR) 30 JUN 2024 1101
10公里公路赛 28:19 Langueux (FRA) 21 JUN 2025 1103
20公里公路赛 1:01:38 Paris (FRA) 12 OCT 2025 979
半程马拉松 1:00:57 Sale, Rabat (MAR) 21 APR 2024 1148
马拉松 2:08:59 Sevilla (ESP) 23 FEB 2025 1149

🏆 主要荣誉Honours

非洲锦标赛
第 7 名 1500米 · African Athletics Championships 3:40.95 12 JUN 2022
All-African Games
第 5 名 1500米 · African Games 3:39.00 30 AUG 2019
Francophone Games
第 3 名 1500米 · Abidjan Francophone Games 3:48.14 27 JUL 2017
National Championships
第 1 名 10000米 · Moroccan Championships 28:28.00 20 JUL 2025
第 1 名 10000米 · Moroccan Championships 28:19.81 30 JUN 2024
第 1 名 1500米 · Moroccan Championships 3:44.45 28 JUL 2019
第 1 名 1500米 · Moroccan Championships 3:43.03 25 JUL 2018

📈 成绩演进Progression(赛季最好成绩)

800米

2015 赛季1:49.66
2017 赛季1:50.14

1500米主项

2013 赛季3:50.64
2014 赛季3:50.34
2015 赛季3:39.68
2016 赛季3:44.32
2017 赛季3:36.61
2018 赛季3:35.35
2019 赛季3:35.70
2021 赛季3:38.21
2022 赛季3:35.48

1500 Metres Short Track

2018 赛季3:45.29
2019 赛季3:44.51

3000米

2016 赛季7:57.10
2021 赛季7:53.79
2022 赛季7:46.14

5000米

2021 赛季13:40.97
2023 赛季13:41.32

10000米

2023 赛季29:07.41
2024 赛季28:19.81
2025 赛季28:28.00
2026 赛季28:56.64

10公里公路赛

2025 赛季28:19

20公里公路赛

2025 赛季1:01:38

半程马拉松

2023 赛季1:03:46
2024 赛季1:00:57
2025 赛季1:01:33
2026 赛季1:01:36

马拉松

2025 赛季2:08:59
数据来源:World Athletics 官方运动员档案与世界排名。项目、荣誉类别、国家/地区已中文化;运动员姓名保留国际通用拉丁拼写。
成绩说明:标注 h 为手动计时,标注 (室内) 为室内成绩;排名积分为世界田联 World Ranking Score,不同项目间不完全可比。
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