此处古代为操练水兵的港口，故名。

民主村位于沙河乡西南部，东与本乡周许村相毗，北靠太平村，距云梦县城区13.5公里，离孝感城区仅11公里。幅员面积3250亩，是云梦县的较低点，海拔高度为19.2米，地势极其低洼，地理位置特殊，是一个以水产养殖和水稻种植为主的行政村。行政干部编制4人，其中书记兼任1人，副书记1人，村会计1人，妇联主任务1人。全村下辖13个村民小组，8个自然湾，507户，2007人。全村耕地面积1524亩，是典型人多田少村。属省303个重点革命老区村。练港口村与雷桥村、大兴村、民太村、杨林村、新河村、黄渡沟社区、辛安社区、周许村、石羊村、张垸村、沙河村、伍湖村、李家店社区相邻。历史沿革：2021年8月，由原紫云湖村、聂桥村合并，组建练港口村，村委会设在原紫云湖村，隶属沙河乡。