能科系藏语音译，意为里面，因此地相对比较偏僻，牧民居住在沟里面，故名。
能科乡位于县境中部，距县府驻地19千米。人口0.2万，以藏族为主，占总人口的99.4％。面积76.1平方千米。辖德欠、拉沙、子哈贡、下扎4个村委会。1956年设能科乡，1958年并入昂拉公社，1961年分设能科公社，1984年改设能科乡。
能科德千寺能科德千寺（又称“德钦寺”、“迭缠寺”）位于尖扎县能科乡，年代为清。类别为古建筑。为青海省第六批省级文物保护单位。历史沿革：新中国成立前，属昂拉八庄之一。
