赛，意为收获后田中所遗杂草，故名。
萨迦县辖乡。1959年设拉洛乡，1972年改公社，1984年复改乡。位于县境东部，距县府153公里。面积582平方公里，人口0.33万。辖初祖、秋洛、夺擦、卡五、德青岗、堆白、洛定、觉、秋桑、塔、张吉、拉多、色、加布、达布、帮、加布17个村委会。以农为主的半农半牧乡，种植青稞、油菜、豌豆，牧养绵羊、山羊、牦牛、黄牛、驴。历史沿革：1959年设帕度乡，属赛区。
1970年改称帕度人民公社，1982年赛区下辖的者下乡划归白朗县管辖，1984年复帕度乡。
1989年4月在全区撤区并乡中撤销赛区，将原帕度乡更名为赛乡。
