藏语，意为安居乐业的仙境之地。
拉日马镇地处新龙县东部，驻地扎宗村，距县城64公里,东与道孚县交界，西与我县甲拉西乡接壤，南与我县子拖西乡相邻。属高寒纯牧区，全镇辖7个行政村，（扎宗192户987人、色戈97户542人、松多顶213户1026人、拉麦195户970人、泽龙多187户1058人、更卡141户680人、康多154户679人），总计1179户5890人，劳动力2358人。承包到户草原面积1124300亩，林地面积188681.5亩。农牧民人平纯收入3217元。全镇共有五保户105人、残疾人141人、孤儿16人、农村低保1357人、城市低保87人。拉日马镇联系电话：0836-8125893
