火马冲镇因相传明代时，境内盛产火麻，而得名火麻冲。1958年“大跃进”时，将“麻”改为“马”，寓意跃进之意，故名。
寺前镇与火马冲镇成建制合并设立火马冲镇火马冲镇位于辰溪县南部，东邻淑浦县、西接寺前镇、北界石碧乡、南连长田湾乡，素有""辰溪南大门""之称。镇内沅江河傍镇区北面而过，湘黔复线自东向南穿越全镇九个行政村，常怀、烟山公路贯穿全境。辰溪县火车站座落在本镇的万寿村，承担辰溪、沅陵、泸溪等三县的客货运，水陆交通十分便利。 全镇总面积87.52平方公里，辖17个村和1个居委会，总人口2.7万人，人均收入1800万元以上。经济结构以工、农业为主，林木、水果、旅游业为辅。有4000亩辰州香柚生产基地和15个二元杂交母猪、辰州麻鸭、黄毛乌肉鸡养殖基地。农产品十分丰富，如照顶界村的天麻、沙堆村的柑桔+查看详细火马冲镇概况>>
2013年12月，第五批湖南省省级生态乡镇名单公布，火马冲镇上榜。
辰溪燕子洞燕子洞风景区位于辰溪县火马冲境内，湘黔铁路边上，距辰溪火车站1公里，是国家AA级景点省级风景名胜区，离怀化市区50余公里，交通便捷。总面积50.8平方公里，由十二大景区组成。其核心景区有燕子松溪口遗址松溪口贝丘遗址位于沅江中游的辰溪县火马冲镇大桥村，西北距辰溪县城20公里。该遗址于1984年文物普查时发现，是传说中的“辰州文化”遗迹，该遗迹早期距今7800年，晚期距今6600年，发现了中历史沿革：民国时期，属保和乡。
1984年，火马冲公社改为火马冲镇。
2015年，寺前镇与火马冲镇成建制合并设立新的火马冲镇。
