政府驻地座落在平坝上，集镇四周群山环抱，原名锅落，后谐音演变为高罗。

宣恩县高罗区辖镇。1949年属高罗区龙河乡，1958年属高歌公社辖，1961年为龙河公社一大队，1975年为高罗公社龙河大队，1984年置高罗镇。位于县境南部，距县府27.8公里。面积103.4平方公里，人口1.4万，其中土家族、苗族占50%。209国道过境。辖龙河、苗寨、马寮坡、干溪、麻柳塘、盘古庙、腊树园、九间店、埃山、黄家河10个村委会。农业以种植水稻、玉米为主。为第二次国内革命战争时期的老苏区之一，1935年夏建立高罗区苏维埃政府。贺龙曾三次路过高罗，许多农民跟随贺龙一起参加革命。近年来，该乡围绕“美丽苗乡·特色高罗”发展蓝图，按照“兴产业、强基础、惠民生、促和谐”的思路，突+查看详细高罗镇概况>>

2020年7月，全国爱卫会命名高罗镇为2017-2019周期国家卫生乡镇（县城）。

黑龙河石拱桥黑龙河石拱桥。（1）倒影桥（恩施土家族苗族自治州宣恩县高罗镇清水塘村四、五组）。保护范围：自桥体向四周延伸，东面至石子路外坎5米，南面至河流下游10米，西面至石子路外坎5米，北面至河流上游1历史沿革：元代以前，为土司统治。

元代，置石溪洞长官司，后改高罗寨长官司，不久升宣抚司。

清乾隆元年（1736年）起，为宣恩县高罗里。

民国二十三年（1934年），为高罗区署；民国三十年（1941年），为高罗乡。

1949年11月，建立高罗区。

1958年10月，为高歌、心安公社。

1959年1月，合并为高罗公社。

1961年5月，复置为高罗区。

1975年10月，为高罗公社。

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