据传，在清朝前期有一方姓人在此路旁小山坪上定居，并做小生意，故称方家坪。此后，来此定居的人越来越多，逐步形成集镇，由于集镇处于一块坪地上，地势略高于四周，故名方高坪。

团风县辖镇。1950年设方高坪区，1978年改公社，1984年复区，1987年置镇。位于县境中南部，距县城9公里。面积49.6平方公里，人口2.8万。106国道和团(风)方(高坪)公路贯穿全镇，(北)京九(龙)铁路穿境而过。辖金山、眺云、店口、淋坡、孟冲、汤铺岭、响水、港口、才坳、方高坪、山冲、赵垸、火车岭、何墩、雷垸、董当、稻场垸、王垸、陈垸、宋墙、天然、杜白堡、土库、尹店、鼓畈25个村委会和方高坪居委会。以农业为主，主要种植水稻、小麦、棉花、油菜，盛产荸荠。荣誉排行：

2022年3月，方高坪镇被命名（确认）为2021年湖北省卫生城市（县城、乡镇）。

历史沿革：解放前，方高坪属第一区署。

1951年为第七区，1952年更名为方高坪区。

1955年划属白潭湖蓄洪垦殖区，1956年划属淋山河区。

1958年属团风公社，1961年属团风区。

1975年撤区并社时，原团风区的宋墙、响水、方高坪3个公社合并为方高坪公社。

1984年改方高坪区，1987年改方高坪镇。

黄纯一（1905～1928），又名宴如，学名勃。方高坪镇火车岭村人。幼年随父到罗田读私塾6年。1921年春，因家贫辍学，回到家乡寄住在伯父家里，伯父送他到方高坪名师王宇庭门下念书。黄的知识长进很快。王