传古时此地有森林，长10余里。春秋时为秦、楚间要道。据明《嘉靖邓州志》记载：十里林店，州西北八十里。清代曾设十里林铺驿站。后逐渐形成集市，简称十林。

十林镇位于邓州市西北部边陲，与淅川、内乡两县交界，北靠灵山，东依湍河，豫５３线公路纵穿镇域，交通十分便利。镇政府驻十林集镇，共辖２７个村民委员会，１１１个自然村，２８７个村民小组，１３９００户，５９０００人。全镇地域面积８４、７平方公里，南北长１３、４公里，东西宽１２、５公里，耕地８８４８４亩，人均耕地１、５亩。人均耕地亩。镇域内地势西北高，东南低。东部平原，土地肥沃；西部丘陵，物产丰饶。境内河流主要有湍河、得子河、扒淤河、汶香河，河流总长度３７、８公里，流域面积８、８３平方公里，过境水量０、５亿立方米，是农业生产的主要水源。 农村经济 农村经济全面发展，产业化进程+查看详细十林镇概况>>

2023年8月，农业农村部、财政部发布首批国家农业产业强镇名单，十林镇（生猪）榜上有名。

2019年7月，十林镇入选2019年全国农业产业强镇建设名单。

2016年12月，2016年河南省省级生态乡镇名单公布，十林镇榜上有名。

习氏祖茔习氏祖茔位于邓州市十林镇习营村。年代为明。 2016年1月22日习氏祖茔被河南省人民政府公布为河南省第七批文物保护单位。历史沿革：清至民国初境内有十林、汤河、南古、堰子、姬堰、百川、柳堰等7个里。

1941年分属张村、罗庄、师岗、梁庄4乡（镇）。