拉格日是藏语，意为“白色石子”，故名。
2019年9月，农业农村部认定拉格日村为第九批全国一村一品示范村镇（藏羊）。
拉格日村是泽库县宁秀镇下辖的行政村，城乡分类代码为220，为村庄。区划代码为632323103214，居民身份证号码前6位为632323。邮政编码为811000，长途电话区号为973 ，车牌号码为青。拉格日村与红城村、乎角日村、措夫顿村、宁秀村、热旭日村、仁宗村、赛龙村、赛日庆村、赛日旺村、秀恰村、直沟日村、直赛日村、尕强村、尕日当村相邻。历史沿革：经实地调查，查阅相关资料，未找到相关结论，自命名起沿用至今。
