相传此地为鹿的老窝，得名老窝寨；后以寨为村，名老窝村。
老窝村位于鹿窝乡西部，地处乌江库区岸边，距鹿窝乡政府3公里，辖7个村民组，304户人家，1088人，全村共有耕地面积564.3亩，其中田324亩，土240.3亩，人均耕地0.53亩，平均海拔800米左右，属鹿窝乡低海拔区，适宜发展种植业、养殖业等。农作物主要以水稻、玉米、小麦、大豆、红薯为主，经济作物主要以油菜、西瓜、花生、草莓、大棚蔬菜、枇杷为主。全村7个村民组，农业产业结构调整的信心十足，开始走上了科技致富的道路。2000年，在乡党委、政府的正确引导下，该村多方筹集资金，种植枇杷近3万株，有力推动了产业结构调整。该村老窝寨组地处在乌江库区上游回水地段，有较好的资源，库区气候温和，空+查看详细老窝村概况>>
2019年12月，国家林业和草原局公布第二批国家森林乡村名单，老窝村榜上有名。
鹿窝红军坟鹿窝红军坟位于息烽县鹿窝乡老窝村沟头组，1984年列为县级文物保护单位。1935年中央红军路过鹿窝，因伤病与部队失去联系的红军战士，被当地地主武装杀害。1967年鹿窝公社党委组织群众将原来就历史沿革：解放前属西山乡，解放后属九庄区鹿窝乡，1992年建并撤后属鹿窝乡，2016年撤乡改镇后，属鹿窝镇。
