“昂赛”系藏语译音，意为天子，指藏族部落名。此地过去属一个名叫昂赛的百户管辖，故名。“昂”意为天，“赛”意为幼童；一说“昂赛”意为“财神”。
昂赛乡位于县境东南部，距县府驻地32千米。人口0.3万，以藏族为主，占总人口的99％以上。面积1924平方千米。辖年都、热情、苏鲁3个牧委会。1963年设昂赛乡，1971年改设昂赛公社，1984年复设昂赛乡。".文化旅游：
日月修行洞、古岩画日月修行洞、古岩画位于杂多县昂赛乡年都村，年代为元，类别为古建筑壁画遗址。2018年7月13日，日月修行洞、古岩画列入杂多县第三批县级文物保护单位。萨昂岭尼姑寺萨昂岭尼姑寺位于杂多县昂赛乡热情村，年代为清、民国，类别为古建筑遗址。2018年7月13日，萨昂岭尼姑寺列入杂多县第三批县级文物保护单位。巴艾寺遗址巴艾寺遗址位于杂多县昂赛乡年都村，年代为元，类别为古建筑、石窟遗址。2018年7月13日，巴艾寺遗址列入杂多县第三批县级文物保护单位。吉日沟古塔吉日沟古塔位于杂多县昂赛乡年多村二社，年代为宋（始建）。类别为古建筑。为青海省第九批省级文物保护单位。森阿赛遗址森阿赛遗址位于杂多县昂赛乡热情村，年代为清，类别为古遗址。2018年7月13日，森阿赛遗址列入杂多县第三批县级文物保护单位。+查看更多昂赛乡文化旅游景点>>
历史沿革：1962年6月1日，从结扎公社析置出昂赛公社；1963年，昂赛公社改为昂赛乡；1969年，又改称为昂赛公社；1984年1月，昂赛公社改为昂赛乡并沿用至今。
