好梯乡一带曾人烟稀少，蒿草茂盛，得名蒿地子，后来演变为“好梯”。
好梯乡位于宕昌县东部边缘，距县城60公里，东南部与礼县接壤，地势北高南低，海拔1600－2700米。气候寒冷阴湿，年均气温4摄氏度，年均降雨量600毫米，无霜期130天。全乡总面积86平方公里，其中耕地面积14425亩，森林面积6300亩。 主产小麦、青稞、蚕豆、洋芋等粮食作物，经济作物有当归、党参、大黄、红芪等。 全乡辖8个行政村，50个村民小组，总人口7278人，劳动力3036人。有3个行政村通电，通公路的村5个，有乡卫生院一所，乡办小学11所。
历史沿革：1949年以前，属岷县良恭乡。
1983年10月，好梯公社改好梯乡。
