江孜县辖乡。1987年2月撤区并乡时，由原跃进、新生、卡堆3个乡合并为卡堆乡。位于县境北部，距县城43公里。面积270平方公里，人口0.5万，通公路。辖增麻、凯扬、加措、卡堆、沙拉、嘎雪、玉卓、年普、白定、扣吴10个村委会。以农业为主，种植青稞、小麦、豌豆、油菜。有农畜产品加工业。1990年11月和1992年8月分别被评为自治区多种经营乡镇企业先进集体。1991年11月被评为自治区粮食生产先进集体。1995年被民政部评为全国乡镇之星。
色康扎仓色康扎仓位于日喀则市江孜县卡堆乡增麻村，年代为1330年。 2017年11月，被公布为西藏自治区第七批自治区级文物保护单位。恩杂寺恩杂寺位于日喀则市江孜县卡堆乡聂布村，年代为1330年。 2017年11月，被公布为西藏自治区第七批自治区级文物保护单位。历史沿革：1960年设卡堆乡。
1989年撤区并乡中，将原卡堆乡、朗卡乡、跃进乡3乡合并，设置卡堆乡。
