1959年8月由则拉宗大部和羌门拉宗及窝绒谿合并设县，因县政府设在米林村得名；藏语意为药洲之意、产药之地，据《中国地名辞源》：因境内生长着多种多样的藏草药得名，另说以前本村上面有艾米仲村，被烧后在其下方重建村落，米意为下，意为下洲。

米林县地处西藏东部、雅鲁藏布江中游、念青唐古拉山与喜马拉雅山之间。面积为9471平方公里。耕地面积4.4万亩，森林面积480万亩。总人口1.5万，辖8个乡(其中一个民族乡)，100个村民委员会。米林藏语意为“药洲”。米林县的前身为则拉岗宗。1959年8月成立米林县人民政府，因县府设在米林村而得名，隶属林芝专区管辖。1964年划归拉萨市管辖。1986年林芝地区恢复后，又划林芝地区管辖。1961年5月，县驻地由米林村迁至东多至今。该县地处雅鲁藏布江中游河谷地带。地势西高东低，多宽谷，平均海拔3700米，相对高差较小。该属高原温带半湿润季风气候区，年无霜期为170天。年降水量600毫米。主要+查看详细米林市概况>>

2025年1月，被认定为2024年学前教育普及普惠县（市、区）。

2024年6月，2024年全国县域文旅融合发展潜力100强发布，米林市名列第99位。

2024年1月，被国家民委命名为第十一批全国民族团结进步示范区。

2023年8月，米林市被纳入2023年国家乡村振兴示范县创建名单。

2023年8月，米林市入选2023年农业现代化示范区创建名单。

2021年11月，米林市入选2022年水系连通及水美乡村建设试点县名单。

2021年11月，米林市被命名为2021年度西藏自治区卫生县城（乡镇）。

2021年5月，根据第七次全国人口普查结果，米林市人口数量为2.72万人，位列林芝市各县区人口数量排行榜第5位，位列西藏各县市区人口数量排行榜第49位。

历史沿革：公元1世纪，悉补野部落第七代赞普止贡之子夏赤在工布建立小邦国，成为工噶布王（即工布王），统治包括米林在内的工布地区。

7世纪，吐蕃政权建立后，松赞干布把吐蕃地区的军事组织为主的行政地区划分成五大翼，即：卫茹、约茹、叶茹、茹拉、苏毗茹，今米林县属于约茹管辖。

7世纪至9世纪，吐蕃政权时期，工布王划地称王，其辖区享有相对独立性。

唐咸通十年（869年，藏历土鸡年），吐蕃发生奴隶平民起义。

起义首先从今米林县与+查看详细米林市历史沿革>>