墨竹工卡县辖乡。“门巴”系藏语译音，意不祥。1960年建门巴乡，1970年改公社，1984年复置乡，1996年仁多岗乡并入门巴乡。位于县境东北部。面积822平方公里，人口0.29万，通公路。辖巴尔卡、仁多岗、德宗、达珠、波娃、整娃6个村委会。以牧业为主，农业为辅，牧养牦牛、绵羊、山羊。种植青稞、小麦、油菜。产贝母。荣誉排行：
2014年11月，门巴乡荣获2014年度“西藏自治区民间文化艺术之乡”称号（普堆巴宣舞）。
德仲温泉位于拉萨市墨竹工卡县门巴乡德仲村，海拔高度为4590米，被美国、德国、日本等国的专家称为“世界第一热泉”。温泉依傍的溪流上横跨一座木桥，桥的一端有一处专治关节炎的温泉池，水温达50℃，不能全历史沿革：1960年，建门巴乡。
1996年，仁多岗乡并入门巴乡。
