在惠水县东部。面积70.7平方公里。人口 8 300,其中布依、苗等民族占87.9%。辖13村委会。原属惠明乡。1953年析设摆榜、甲坝2乡。1958年撤乡并入红旗公社。1963年建摆榜公社。1984年改设上摆、下摆2乡。1991年合并置摆榜乡,并划洛平乡部分地入辖。主要经济作物有油菜。有小学11所。乡人民政府驻地甲坝,在惠水东南30公里,楼梯坡南摆榜坝子中部。人口560,均为苗族。海拔 1 320 米。摆金—通州公路经此。 摆榜乡特产与美食惠水黑糯米酒黑糯米酒不同一般，它是苗家用当地的特产黑糯米为原料，用苗家代代相传的古老方法酿制而成的低度美酒。过去苗家虽把它作为待客的上品，但从未把酿制的方法向外族人传授。直到1979年贵州省惠水县酒厂才发掘出这一
