更知乡取用更达牛场，知日马牛场的首字而得名。
更知乡位于炉霍县城西北部54公里处，属亚高山—高山寒带大陆高原性季风气候，年平均气温3.8℃，年降雨量637.3毫米。辖区总面积为529.46平方公里，其中天然草场57.32万亩，可利用草场面积44.5万亩，森林16万亩。达曲河缝中穿割，将其切划成西南岸和东北岸两大部分，西南岸的南部与洛秋乡和新龙县交界，西部与甘孜县毗连，东北岸的东部与卡娘乡接壤，北部与甘孜县交界，乡政府驻地卡萨湖畔，平均海拔3575米。共辖10个行政村，24个村民小组。全乡总户数426户，总人口1826人。全乡共有党员170人，其中机关党员22人、农村党员1148人。更知乡联系电话：0836-7326489
2019年12月，更知乡入选2019年四川省卫生乡镇（街道）名单。
历史沿革：清雍正六年（1728年），属朱倭和更大土司管辖，为更大牛场和知日马牛场。
1968年，为胜利公社，1978年，为更知公社，1984年元月，由更知公社改为更知乡。
