牟家镇因古时上场口有一牟子树，中街有一牟子桥，桥附近有约半亩的土坪，因而得名牟家坪。

邻水县辖镇。1940年置牟家乡，1958年改公社，1984年复乡，1994年建镇。位于县境西部，距县城10公里。面积34平方公里，人口1.9万。210国道过境。辖向阳、狮台、麻河、凉垭、向新、九合、跳狮、罗星、长胜、刘家沟、金凤、双店12个村委会。乡镇企业有农机、小水电站、粮油加工、采煤等行业。农业主产水稻、玉米、小麦、油菜子。养殖业有生猪、耕牛、家禽。经济作物有药材、茶叶。牟家镇联系电话：0826-3432078

2020年7月，全国爱卫会命名牟家镇为2017-2019周期国家卫生乡镇（县城）。

盐井河桥盐井河桥位于牟家镇麻河村7组，年代为清代。类别为古建筑。为第二批县保。历史沿革：清道光十四年（1834年），设牟家坪场，后改乡。

1949年12月，设牟家乡公所。

1958年9月，改牟家乡公社。

1967年1月，更名光辉乡公社。

2019年12月，撤销甘坝乡，将其所属行政区域划归牟家镇管辖。