传说有位仙人牵一头金牛来这里放牧，牛被这里的美景吸引，从此不愿离开这里，后变成一座石山，人们称之为栏中之牛，后来，把“栏”字分开成“兰”、“木”两个字，故名。
兰木乡位于东兰县西南部，东与武篆接壤，南与巴马县平垌乡毗邻，西与凤山县袍里乡交界，北与泗孟乡、东兰镇相连，辖区面积255平方公里，全乡辖11个行政村，178个村民小组，3842个农户，16142人，全乡聚居有壮、汉、瑶、毛南等四个民族，属东兰县“老、少、边、山、穷”的石山区乡镇之一。 兰木乡素有“好吃不过兰木米”之美称，全乡耕地面积10463.98亩，其中水田4305亩，旱地6158.98亩。在近年农业产业结构调整工作中，该乡党委、政府注重引导农民扩大地方特色优良品种“兰木粳米”、“王里红米”种植面积，其中，“兰木粳米”（6元/公斤）是比较-的粮食品种。同时，兰木乡林木资源丰富，林区+查看详细兰木乡概况>>
2019年11月，兰木乡上榜广西2019年度自治区级生态乡镇名单。
历史沿革：宋绍兴元年至绍兴三十二年（1131—1162年），置西兰羁縻州，治今乡。
元代，改西兰羁縻州为西兰土州。
明洪武三十年（1397年），西兰土州省废入东兰土州。
民国元年（1912年），属东兰县。
民国二十二年（1933年），设兰木乡，属东兰县。
1950年以后，先属第五区、中和区、中和公社、武篆公社、武篆区，1984年10月，属武篆镇等。
2002年1月，弄占乡并入兰木乡。
