位于宁远县境西部。东邻棉花坪瑶族乡、仁和镇、舜陵镇，南连天堂镇，西界道县、双牌县，北壤清水坪镇、柏家坪镇。镇政府驻中和圩，辖上街、下街、麻田、石珠坝、大桃园、兴隆坊、马鹿口、羊山头、白田、蟠龙井、木华山、泮潭、李家、坦坝、周家、枫木脚、陈家洞、新开、淌头、岭头、黄千二、四坊、犹壁、龚家、立脚、荒竹山、聂家、蒋家、谢家、邓家、西山、保和、新福祥、坝眼、罗卜源、排楼屋、冷水洞、永乐塘、杉木园、荒塘、断石桥、杉树脚、何家山、新屋里、谢罗塘、老屋里、慕投老村、慕投新村、黄坝头、新彰佳山、老彰佳山、宝峰、油榨屋、高子洞、井子口、茶子园、山林塘、和平、仁杏、大塘漯、上吴、下吴、白花源、西江源、杨柳田、白公+查看详细中和镇概况>>
历史沿革：明清时期，属仁泽乡。
1950年8月，归仁和区管辖。
1958年10月，成立中和（火箭）人民公社。
1961年，恢复区建制，原中和公社调整为中和、慕投、新开、保和4个公社。
1984年6月，公社改为乡，区建制不变。
1995年6月，撤区并乡建镇改称中和镇，仍辖原来的4个乡。
2003年3月，原国营白云山林场所属的祖江、白宫殿、杨柳田3个行政村划归中和镇管辖。
