当地的长岭坳东坳下有两口塘，一条官道从两塘之间通过，像一根扁担挑起两个“大灯龙”，称为“连塘坳”。相传明末有陈氏读书人在塘中种植荷花，就成了“莲塘坳”。
莲塘坳乡位于攸县县城东郊，地处攸茶边界，东连凉江乡、银坑乡，南与茶陵县虎踞镇、潞水镇接壤，北与沙陵陂乡毗邻，西临洣水、攸河，与上云桥镇、菜花坪镇隔河相望。全乡地域总面积97.2平方公里。有山地面积82753亩，耕地面积28286亩，其中水田25000亩，旱土3286亩。辖25个行政村，384个村民小组，7963户，总人口2.96万人，其中农业人口2.91万人，乡0所在地同联村。 莲塘坳乡是一个典型的农业大乡，自然条件优越，地势平坦，民风纯朴，整个地形呈“扇”形状，属于半山地半丘陵地形，亚热带季风湿润区，空气清新，气候宜人，水利条件好，无污染，投资460万元农综节水工程覆盖春塘、春龙、+查看详细莲塘坳镇概况>>
莲塘坳镇联系电话：0731-24165000
2014年7月，第六批湖南省省级生态乡镇名单公布，莲塘坳镇榜上有名。
“好善乐施”旌义坊“好善乐施”旌义坊，位于攸县莲塘坳镇银坑村璜铺组虎形山北麓，是为旌表贡生陈兆昺义行而建的旌义坊，建于道光22年。该坊史料详尽，为清代湖南人文历史研究提供了珍贵的资料。2019年，“好善乐施”蔡会文、蔡兰阶故居蔡会文、蔡兰阶故居位于株洲市攸县莲塘坳镇，年代为清。2019年，蔡会文、蔡兰阶故居被批准为湖南省第十批省级文物保护单位。历史沿革：明、清时期，分属清阳乡、东江乡。
1958年9月，莲塘坳、凉江、沙陵陂合并成立幸福人民公社，银坑与钟佳桥成立金星人民公社。
1961年3月，分设莲塘坳、凉江、银坑3个公社。
2005年，凉江乡与莲塘坳乡合并，设立新的莲塘坳乡。
2007年1月，银坑乡与莲塘坳乡合并，新设莲塘坳乡。
