因最先在辖区定居的肖姓祖祠前有一片由黄沙堆积而成的沙滩，而得名。

通城县沙镇位于县城东北部，是幕阜山北麓通城的开阔地带。镇政府所在地距县城 10 公里。全镇国土面积 54 平方公里，辖 1 个社会居委会、 9 个村，总人口 2.4 万。属亚热带、半丘陵、半平畈地区，阳光充足，土壤肥沃，气候宜人。优越的自然条件，山青水秀的生态环境，倚丽如画的田园风光，构成奇特的人文景观。古老的九井街，与新兴的祥园农庄、玉龙山庄、福海乐园、白鹭园连成一片，犹如众星棒月。白鹭园聚居数万只国家二级保护动物 --- 白鹭，成为一道亮丽的风景线。九井峰茶先后被评为省优、部优产品，荣获全国“陆羽杯”一等奖、省名茶二十佳、鄂南十大名茶等称号； 2001 年，该镇被评为“湖北省十大茶叶乡名镇+查看详细沙堆镇概况>>

2023年1月，沙堆镇被授予2022年湖北省森林城镇称号。

历史沿革：明清时期，属沙村司潮居都。

1949年前后，属新会县第八区。

1958年初，分古井、崖东、沙梅、那岭4个乡。

1961年，从古井划出成立沙堆公社。

1986年11月，撤区，建沙堆镇。