据清同治年《远安县志》记载：“洋坪泛，在县之北，距城四十五里，有大镇市，后司把总分泛，前有沮河，后有高山，极地势之雄，如天堑之险，屯兵于此，可以策应四方”。该地原名洋坪泛，又名洋坪汎，是一古老集镇。它地处沮河弯曲段左河畔，昔日河床狭窄，洪水泛溢，变成汪洋，年代日久，淤成平畈，故名洋坪。洋坪镇由此而来。
洋坪镇地处远安县北大门，旧名“洪恩市”，历来商贾云集，早在清同治年间就成为江汉平原与鄂西山区物资交易中转集散地，是远安最古老的商业中心，素有“小汉口”之称。全镇版图面积241.03平方公里，耕地面积34125亩，现辖22个村，113个村民小组，10706户，36932人。 洋坪土地肥沃，气候温和，雨量充沛，日照充足。最高海拔1325米（太平顶），最低海拔127米（万家咀河床），平均海拔400米，年日照时数1878小时，无霜期沮中220—240天，沮西210—220天，年降水量最高1100毫米，最低720毫米，年平均降水量980毫米，年平均气温沮中15℃，沮西12.5℃，适宜粮油及多种+查看详细洋坪镇概况>>
2021年10月，洋坪镇上榜2020年度湖北省“四好农村路”示范乡镇名单。
2020年7月，全国爱卫会命名洋坪镇为2017-2019周期国家卫生乡镇（县城）。
2014年6月，环境保护部授予洋坪镇2012—2013年度国家级生态乡镇称号。
2013年7月，湖北省环境保护厅命名洋坪镇为2012年度湖北省省级生态乡镇。
柏世家民居柏世家民居位于远安县洋坪镇三板村二组，2011年入选宜昌市第四批文物保护单位。付家河民居付家河民居位于洋坪镇九里岗村三组，2011年入选宜昌市第四批文物保护单位。国民党77军军部旧址国民党77军军部旧址位于远安县洋坪镇徐家棚村，年代为清、中华民国。类别为古建筑。为第五批宜昌市市级文物保护单位。古陶井古陶井位于远安县洋坪镇南襄城村，年代为东周、汉。类别为古建筑。为第三批宜昌市市级文物保护单位。土台子遗址土台子遗址位于远安县洋坪镇马渡河村，年代为新石器时代。类别为古文化遗址。为第一批宜昌市市级文物保护单位。+查看更多洋坪镇文化旅游景点>>
1948年8月至1949年5月，为南远县第五区。
1949年5月至1956年3月，洋坪为远安县第二区。
1956年3月至1958年9月，撤区建乡，设洋坪、棚镇、老君3个乡人民政府。
1958年9月至1961年5月，撤乡建社后，为洋坪公社管理委员会。
