明末，汪姓从江西迁此，得名汪家岗。简称今名。
商城县辖乡。1958年属东风公社，1962年分属伏山、四顾墩公社，1974年析建汪岗公社，1983年改乡。位于县城南面，距县城8公里。面积79.5平方公里，人口2.4万。辖郑河、蒋岗、邹家湾、余铺、石桥、余新湾、洪畈、古井、粉壁渡、官畈、陶行、七里冲、韩冲、虎塘、普救河、汪岗、杨湾、藕塘坳、蔡湾19个村委会。乡办企业有农机、油脂化工、石灰、砖瓦等厂。农业主产水稻、玉米，盛产茶叶、西瓜。荣誉排行：
2020年7月，全国爱卫会命名汪岗镇为2017-2019周期国家卫生乡镇（县城）。
2014年12月，第九批河南省省级生态乡镇名单公布，汪岗镇榜上有名。
历史沿革：清顺治三年（1646）分属安潭、梅南里。
1974年析伏山公社北部15个大队、四顾墩公社2个大队建汪岗公社。
