因古时，设五里一墩，十里一埠，此地距沣河桥头十里，属岗地，当时邵姓居多，得名邵岗。
霍邱县辖乡。1949年建邵岗乡，1958年成立高锋公社，1983年改邵岗乡，1992年撤区并乡时坎山乡并入。位于县境中部，距县城12公里。面积97.7平方公里，人口2.9万。有简易公路通县城。辖坎山、园林、潘嘴、上郢、楼湾、尧塘、联圩、何郢、古井、松山、古埂、焦桥、邵岗、范新楼、范圩、罗圩、沣河、茨墩18个村委会。以农业为主，产水稻、小麦、棉花。乡镇企业以造船、皮革、柳编为主。
三里冢三里冢年代为汉代。类别为古墓葬。2013年11月，被公布为三里冢霍邱县第五批重点文物保护单位。保护范围：保护范围指文物单位边界四周外延5米。历史沿革：1949年11月建邵岗乡；1958年7月成立高锋公社；1961年公社划小时，原邵岗公社划邵岗、五塔、刘集、郑塔四个公社；1969年又撤区并社，邵岗、五塔、刘集、郑塔一部分又并未邵岗公社；1972年再度划社，又分别成立邵岗、五塔、刘集公社；1983年9月体制改革，改邵岗乡；1992年2月撤区并乡时，坎山乡并入。
